♪ cocorotte な毎日 ♪

「こころってなぁに?」と問いかける毎日。目に見えない「心」を形にする試み

風邪と腹下しとダイエットと

ほんのりと
お腹を壊している。

そして
少ぉし
風邪気味。

やばし!
どうしよ!

ダイエットとヨガは
「決して無理しない」
と決めている。

でも、
この、
どこまでががんばりで
どこからが無理なのかの
判断が難しい。

とにかく
身体に
聴いて聴いて聴いて聴いて

これ、やっちゃうと
明日きっと具合悪くなっちゃうよ
という答えが出たら
セーブしておく。


そして!

少ぉし身体が引き締まって来ると
分かりますか?
皮がぶよぶよして来ます。

これ、何とかしないと!!

急激に落としちゃいけない。
決して無理しちゃいけない。
栄養バランスを考えて。
健康になるダイエットを。

そして
ジュエルっ子ごはんは
じぇーーーーーったい
我慢しないっっ!!

大丈夫。
これでも
踏台昇降運動とヨガで
少ぉしずつ少ぉしずつ引き締まって来ます。

先は長いけれど。